백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
시금치된장국,
가자미구이,
계란찜,
구이김,
아침식사
근대된장국,
김치제육볶음,
느타리버섯볶음,
구이김
아침식사
시금치된장국,
고추장불고기,
표고버섯볶음,
자반김
아침식사
죽,
과일,
물김치,
빵
아침식사
닭고기미역국,
돼지고기장조림,
호박나물,
구이김
아침식사
청국장,
소불고기,
오징어실채볶음,
자반김
아침식사
죽,
과일,
물김치,
빵
아침식사
점심
들깨시래기국,
표고소불고기,
보리새우무조림,
사과치커리무침,
점심식사
아욱된장국,
수육,
상추쌈,
가지볶음
점심식사
알토란국,
우민찌콩나물밥*양념장,
도토리묵야채무침,
무나물
점심식사
육개장,
생선까스,
브로콜리초회,
무생채
점심식사
칼국수,
오징어미나리초무침,
열무김치
점심식사
시금치된장국,
소고기당면볶음,
콩나물무침,
양념깻잎지
점심식사
감자양파국,
코다리엿장조림,
도라지채볶음,
비름나물
점심식사
저녁
감자계란국,
닭봉데리구이,
맛살오이무침,
양배추샐러드,
저녁식사
두부김치국,
새우튀김,
콘마카로니샐러드,
우엉채볶음
저녁식사
바지락맑은국,
오리주물럭,
사각어묵볶음,
부추겉절이
저녁식사
호박된장국,
두부조림,
꽈리잔멸치볶음,
오이무침
저녁식사
숭늉,
민어조기구이,
감자채볶음,
청경채양념찜
저녁식사
북어채국,
새우살계란찜,
고사리들깨볶음,
치커리무침
저녁식사
소고기무국,
마파두부,
진미채양배추무침,
단호박샐러드
저녁식사
오전간식
요플레(블루베리),
오전간식
요플레(딸기)
오전간식
레드샐러드주스
오전간식
바나나
오전간식
비타민두유
오전간식
비피더스
오전간식
황도
오전간식
오후간식
오렌지주스,
오후간식
마가렛트
오후간식
우유백설기
오후간식
주스
오후간식
참외
오후간식
롤케이크
오후간식
딸기우유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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